Regeneracija

Boljša regeneracija mora biti glavni cilj vsakega aktivnega posameznika, ki ima željo po izboljšanju svojih telesnih sposobnosti. Tekom telesne aktivnosti prihaja do razgradnje mišičnega tkiva. Do povečanja deleža pustega mišičnega tkiva, izboljšanja moči in vzdržljivost mišic pa prihaja šele v času počivanja. Optimalna regeneracija je ključ do uspeha vsakega športnika, rekreativca ali profesionalnega špornika. Optimalno regeneracijo dosežemo tako, da pazimo na zadosten spanec in počitek ter se pravilno prehranjujemo. Paziti pa moramo predvsem na zadosten vnos beljakovin, maščob, pomembni pa so tudi ogljikovi hidrati. Ne smemo pa pozabiti tudi na ustrezno hidracija. Dovolj dolg in globok spanec pa je tisti, ki nam najpogosteje dela težave pri regeneraciji. Zapomniti si moramo, da boljša regeneracija vodi do boljšega uspeha.

Več ...

Izdelki 1 do 12 od skupaj 15

na stran
Stran:
  1. 1
  2. 2

Bodyraise RE-AMP (360g)

Spletna cena: 19,99 €

Akcijska cena: 12,99 €

QNT Recall 50/50 (1.500g) Exp. date 01/19

Spletna cena: 29,99 €

Akcijska cena: 20,99 €

Ronnie Coleman Resurrect P.M. (200g)

Spletna cena: 44,99 €

Hammer Recoverite (1.568g)

Spletna cena: 69,99 €

Akcijska cena: 45,49 €

Organicore Recoverator (1100g)

Spletna cena: 19,99 €

QNT Sport Water (500ml)

Spletna cena: 1,30 €

THE NUTRITION THE Recovery Drink (2500g)

Spletna cena: 31,41 €

Akcijska cena: 21,99 €

Universal Torrent (2.770g)

Spletna cena: 69,99 €

Akcijska cena: 63,99 €

Musclepharm Z Core PM (60 kapsul)

Spletna cena: 19,99 €

Akcijska cena: 12,99 €

BSN Rebuild Edge (450g) Exp. date 02/19

Spletna cena: 29,99 €

Akcijska cena: 21,99 €

THE NUTRITION X3M EAA (500g)

Spletna cena: 35,64 €

Akcijska cena: 24,95 €

THE NUTRITION THE Recovery Drink (1000g)

Spletna cena: 15,70 €

Akcijska cena: 10,99 €