Ogljikovi hidrati

Ogljikovi hidrati so eno izmed treh osnovnih hranil poleg beljakovin in maščob, ki jih uživamo ljudje. Igrajo številne pomembne vloge v telesu. Najbolj poznana pa je njihova funkcija dovajanja energije človeškemu organizmu. Brez ustrezne energije ne moremo pričakovati, da bomo lahko dosegli svoj največji možen potencial. Ogljikovi hidrati v prahu predstavljajo izredno priročen vir energije, zlasti v času med treningom in takoj po njem, ko je uživanje ‘prave’ hrane oteženo. Zadosten vnos ogljikovih hidratov in polne glikonske rezerve pripomorejo, da sta regeneracija in vzdržljivost optimalni. Ne smemo pa pozabiti tudi, da je hidracija ustrezna, saj vsak gram glikogena veže približno 3 g vode. Dnevni vnos ogljikovih hidratov se razlikuje od posmameznika do posameznika in je odisna od številnih faktorjev (npr. vrsta, trajanje in intenziteta treninga).

Več ...

Izdelkov: 8

na stran

Okygen Maltodekstrin (2000g)

Spletna cena: 12,99 €

Akcijska cena: 8,99 €

Okygen Dekstroza (2000g)

Spletna cena: 12,99 €

Akcijska cena: 5,99 €

THE NUTRITION THE Glucose (3000g)

Spletna cena: 10,92 €

Clarou Oves (2000g)

Spletna cena: 14,99 €

Ni na zalogi

Optimum Glycomaize (2.000g)

Spletna cena: 26,99 €

Ni na zalogi

OstroVit Waxy Maize (1000g)

Spletna cena: 8,99 €

Ni na zalogi

OstroVit Dekstroza (1000g)

Spletna cena: 6,99 €

Ni na zalogi

Allnutrition Carbo Multi Max (3000 g)

Spletna cena: 19,99 €

Ni na zalogi