Do Večje Imunske Odpornosti Tudi S Prehranskimi Dodatki

Razvrsti po

Monika M.

Oktober 4, 2017

Človeški imunski sistem varuje pred različnimi škodljivimi mikroorganizmi (bakterijami, virusi in glivicami), ki ogrožajo telo in  povzročajo bolezni. Njegova glavna naloga je to, da prepozna vsiljivca in zagotovi učinkovito obrambo. Poleg tega poskrbi tudi za odstranjevanje različnih strupov, ki nastajajo pri presnovi.

Kot že njegovo ime pove, je to sistem, natančneje sklop skladnega delovanja različnih organov, sistemov in podsistemov, ki so med seboj stalno povezani po živčnih poteh, hormonih in živčnih sporočilih.Tako kot je veriga močna le toliko, kot je močan njen najšibkejši člen, morajo za dobro delovanje imunskega sistema pravilno delovati prav vsi podsistemi. V nasprotnem sistemu naša odpornost oslabi: obrambni sistem se sesuje, kar vodi do nastanka bolezni.

Pomen imunske odpornosti na zdravje

Iz napisanega lahko ugotovimo, da je imunski sistem kot nekakšna vojska, ki ščiti telo pred organizmi, ki povzročajo bolezni. V podrobnosti delovanja imunskega sistema se sicer ne bomo spuščali, prav pa je, da na tem mestu omenimo glavne vojake, obrambne ali imunske celice, ki slišijo na ime levkociti (bele krvničke). Nastajajo v kostnem mozgu in so zelo pomemben del našega imunskega sistema, saj požirajo različne vsiljive mikroorganizme. Poleg tega v imunski sistem sodijo še bezgavke, limfne žleze, vranica, mandeljni in tako naprej.

Kadar imamo zdrav imunski sistem, se to pokaže v našem splošnem zdravju. Uspešno se zoperstavimo vsem mikrobom v okolju, okužbe se znebimo hitro in na enostaven način ter se na splošno počutimo odlično.

Oslabljen imunski sistem - znaki, ki jih ne smete zanemariti

Kadar pa je naš imunski sistem oslabljen, se telo na žalost ne more znebiti različnih nezaželenih vsiljivcev. Eden prvih znakov oslabljenega imunskega sistema sta povečana utrujenost in splošna izčrpanost, na takšno stanje pa opozori tudi nastanek aken ali herpesa. Pogosto zbolevamo za prehladi, pojavijo se različne okužbe, lahko nam začnejo izpadati lasje, opazite pa lahko tudi slabše psihično počutje. Zato je v takšnih primerih nujno, da svojo obrambno sposobnost telesa okrepimo.

Oslabljen imunski sistem vodi do prehlada in utrujenosti

Kaj lahko sami storimo za boljši imunski sistem?

Na srečo lahko imunski sistem okrepimo že s preprostimi spremembami življenjskega stila. Sledenje splošnim navodilom za bolj zdravo življenje je najboljša odločitev za zdrav in močan imunski sistem. Prav vsak del našega telesa, torej tudi imunski sistem, bo deloval bolje, če ga pred škodljivimi zunanjimi dejavniki zaščitimo z naslednjimi zdravimi strategijami:

  • Odpovejmo se kajenju.
  • Poskrbimo za zdravo prehrano, polno sadja in zelenjave ter polnozrnatih živil. Izogibajmo se izdelkom z nasičenimi maščobami.
  • Poskrbimo za redno telesno vadbo.
  • Ohranjajmo zdravo telesno težo.
  • Alkohol pijemo v zmernih količinah.
  • Privoščimo si dovolj kvalitetnega spanja.
  • Izogibajmo se infekcijam z rednim umivanjem rok.

Prehranski nadomestki: prva pomoč pri slabi imunski odpornosti

Povsem zmotno pa je prepričanje, da lahko zgolj zdrava prehrana in gibanje poskrbita za močan imunski sistem. Krepitev imunskega sistema mora potekati celostno, saj bomo le tako dosegli optimalno uspešnost. Kakovostni prehranski nadomestki so vam lahko pri tem v veliko pomoč. A previdnost vsekakor ne bo odveč!  Na policah raznih trgovin lahko najdemo celo paleto nadomestkov, ki obljubljajo takšne in drugačne čudeže, le malokatera pa resnično služijo svojemu namenu.

V izogib takšnim in drugačnim napakam pri nakupu ustreznega nadomestka, vam priporočamo XCORE MULTICORE. Ta prehranski dodatek sodi pod blagovno znamko XCORE, katere poslanstvo je razvoj najnaprednejših prehranskih dopolnil in dodatkov za športnike. Še posebej naj izpostavimo dejstvo, da so Izdelki zasnovani na podlagi kliničnih študij. Dodatna prednost se skriva tudi v tem, da vsebujejo le najkvalitetnejše in najučinkovitejše sestavine, ki pripomorejo k večji telesni zmogljivosti.

Z XCORE MULTICORE boste zmogli največ!

Poslovite se od nadležnega kihanja, zoprnih prehladov ter utrujenosti, ki vam preprečuje, da bi redno in kakovostno trenirali. Xcore Multicore vsebuje skrbno izbrane izvlečke rastlin, antioksidante ter vitamine, ki pripomorejo k boljšemu delovanju in večji učinkovitosti imunskega sistema, poleg tega pa se lahko pohvalijo tudi z antioksiodativnim delovanjem, saj uničujejo škodljive proste radikale.

Želimo vam pameten nakup in veliko zdravja!

 

JEDILNIK - Prvi korak do sanjske postave!

Želiš na svoj email prejeti jedilnike, ki ti bodo pomagali do zastavljenega cilja?

Komentarji in vprašanja

Dodaj odgovor