prehranski nasveti

Razvrsti
Ogljikovi Hidrati In Prehrana Športnika  

Ogljikovi Hidrati In Prehrana Športnika

Ogljikovi hidrati poleg maščob in beljakovin sodijo med tri osnovna hranila, ki so pomembna za prehrano ljudi. V našem telesu zavzemajo številne pomembne naloge, izmed katerih je najbolj pomembna in znana prav ta, da nam dovajajo energijo. Le kaj bi...

Kako Se Znebiti Celulita Na Naraven Način?

Poletje se približuje s svetlobno hitrostjo in če ste vsaj malo podobni ostalim ženskam, se že pripravljate na sezono kopalk. Vas pri tem stiska pri srcu, ker se vam pogled ustavlja na pomarančastih stegnih? Mrzlično iščete postopke, s katerimi boste...

Preberi več

Seksi Do Poletja: 3 Meseci Do Popolne Postave

Pomlad je končno prišla v naše kraje in še malo, pa bo tu tudi poletje. Z njim pa večna želja, da bi na plaži v kopalkah izgledali kar najbolje. Da bi na sebi čutili občudujoče poglede. Da bi se brez...

Preberi več

5 Nasvetov Kako Po Veliki Noči Priti Nazaj V Formo

Čokolada, šunka v testu in še več čokolade ... Trije dnevi prenajedanja s hrano in NIČ vadbe. Pri vsem skupaj je najhuje to, da je velikonočni ponedeljek del velikonočnih praznikov, hkrati pa je ponedeljek tisti dan, ki predstavlja "nov začetek...

Preberi več

Katere Ogljikove Hidrate Izbrati Med Športno Aktivnostjo?

Zgodovina raziskav vpliva ogljikovih hidratov na športnikovo uspešnost je zelo bogata. V začetku 19. stoletja je bilo odkrito, da ogljikovi hidrati predstavljajo pomemben vir energije za vadbo. V 60. letih prejšnjega stoletja je bilo ugotovljeno, kako pomemben je mišični glikogen...

Preberi več

Izdelkov: 5