Miti o prehrani

Razvrsti
Ali Kreatin Vpliva Na Plešavost?  

Ali Kreatin Vpliva Na Plešavost?

Kreatin je izjemno učinkovito prehransko dopolnilo za športe s poudarjeno komponento moči in hitrosti ter za posameznike, ki želijo pridobiti mišično moč in maso. Več o tem, kaj je kreatin in kako deluje, si lahko preberete v tem članku. Kljub...

Ločevalna Dieta – Revolucija Ali Prehranski Mit?

Ločevalna dieta je izjemno popularna dieta, ki promovira bolj zdravo telo in lažje hujšanje. Ločevalna dieta je prehranska strategija, ki zagovarja uživanje specifičnih živil skupaj in izogibanje drugim kombinacijam živil. Pa ločevalna dieta resnično deluje, ali je samo še ena...

Preberi več

Ali Kruh Res Redi?

Poskušate shujšati, pri tem pa vas je na smrt strah kruha? Hrepenite po grižljaju ali dveh tega okusnega pekarskega izdelka, a od vseh prijateljev slišite le to, da kruh in izgubljanje kilogramov ne gresta skupaj? Preden se na poti do...

Preberi več

Mit O Absorpciji Beljakovin

KATERE SO FUNKCIJE BELJAKOVIN V TELESU? Visok beljakovinski vnos je ključnega pomena, če želimo optimizirati mišično rast in regeneracijo. Beljakovine igrajo namreč številne izredno pomembne funkcije v našem telesu: so gradniki novega tkiva in pomembne strukturne enote, so prenašalci informacij...

Preberi več

Koliko Obrokov Potrebujemo Na Dan?

Ste se kdaj vprašali, koliko obrokov potrebujete dnevno za dosego najbolj optimalnih rezultatov v športnem smislu? Moramo pojesti več manjših obrokov preko dneva kot se pogosto priporoča v fitnes krogih ali se je bolje držati klasičnih treh obrokov na dan...

Preberi več

Je Preveč Beljakovin Res Škodljivo Za Telo?

Ni skrivnost, da beljakovine igrajo izjemno pomembno vlogo v našem telesu. Poleg tega tudi ni skrivnost, da se beljakovinske potrebe razlikujejo od posameznika do posameznika in da športniki potrebujejo več beljakovin v primerjavi z nedejavnimi ljudmi, če želijo poskrbeti za...

Preberi več

Izdelkov: 6