Dobro počutje

Razvrsti
Ko prebava ni več problem  

Ko prebava ni več problem

Le kdo si ne želi, da bi bila njegova prebava urejena ter da bi tekla kot namazana. Vendar nas, še posebej v današnjem stresnem načinu življenja, pogosto spremljajo zaprtost, napihnjenost, napihnjen trebuh, slaba prebava, napenjanje in vetrovi. Vse to pa...

Ogljikovi Hidrati In Prehrana Športnika

Ogljikovi hidrati poleg maščob in beljakovin sodijo med tri osnovna hranila, ki so pomembna za prehrano ljudi. V našem telesu zavzemajo številne pomembne naloge, izmed katerih je najbolj pomembna in znana prav ta, da nam dovajajo energijo. Le kaj bi...

Preberi več

Arašidovo Maslo: Superhrana Za Športnike

V času, ko je na tržišču ogromno izdelkov kot so energijske ploščice, proteinskih praškov in napitkov za povečanje mase, mnogi športniki pozabljajo na arašidovo maslo. Ravno arašidovo maslo je namreč eno izmed najboljših živil za športnike in v nadaljevanju članka...

Preberi več

Čas Je Za Razstrupljanje Jeter

Zdravje in dobro počutje vsakega od nas je odvisno od tega, kako dobro naše telo odstranjuje različne strupe in odpadne snovi. Prav vsak dan smo namreč izpostavljeni različnim strupom iz okolja, predelani hrani, strupenim izdelkom za nego telesa in tako...

Preberi več

Kaj So Flavonoidi In Kako Vplivajo Na Naše Zdravje

Flavonoidi so zelo raznolika skupina fitohranil (rastlinske kemikalije), ki jih najdemo predvsem v sadju in zelenjavi. Skupaj s karotenoidi so odgovorni za žive barve sadja in zelenjave. Poznamo kar 6000 različnih flavonoidov, med najbolj znanimi sta na primer kvercetin in...

Preberi več

Kaj Morate Vedeti O Vitaminu E

Vitamin E so tokoferoli in tokotrienoli, to je skupina spojin, ki ima podobno biološko funkcijo. Vitamin E je topen v maščobah, zato se bo iz hrane absorbiral le v primeru, da le-ta vsebuje dovolj maščob. Vitamin E se shranjuje v...

Preberi več

Kaj so antioksidanti in kako delujejo?

Veste, kaj so antioksidanti? Naravni antioksidanti so skupina snovi, ki jih lahko najdemo v hrani. Za njih je značilno, da se borijo proti različnim boleznim v telesu, ščitijo naš spomin in so odlično sredstvo proti staranju. Gotovo ste že slišali...

Preberi več

Česen Že Poznate. Spoznajte Še Alicin!

Česen ni le začimba, ki poživi okus jedi. Kot močno in naravno zdravilno sredstvo se njegovo veličanstvo uporablja pri lajšanju številnih težav, vse od infekcij in vnetij pa do previsokega krvnega pritiska. Nekateri ga imenujejo kar čudežna rastlina. Večino teh...

Preberi več

Jajca, Vir Najkakovostnejših Beljakovin

Jajca lahko predstavljajo pomemben del uravnotežene prehrane. Tako ni čudno, da jih veliko resnih športnikov redno vključujejo v svoj jedilnik. So vir najkakovostnejših beljakovin, esencialnih maščobnih kislin, holesterola in številnih pomembnih mikrohranil, ki pozitivno vplivajo na delovanje naših možganov, oči...

Preberi več

Limonina Dieta Z Razstrupljevalnim Učinkom

Verjetno ste tudi vi že slišali za limonino dieto z razstrupljevalnim učinkom, sploh če spremljate svet slavnih in bogatih. Z njeno pomočjo sta že shujšala Beyonce in Jared Leto ter številne druge zvezde. A čeprav ta dieta ravno zadnje čase...

Preberi več

Izdelki 1 do 10 od skupaj 18

Stran:
  1. 1
  2. 2