Prehrana

Razvrsti
Čas Je Za Razstrupljanje Jeter  

Čas Je Za Razstrupljanje Jeter

Zdravje in dobro počutje vsakega od nas je odvisno od tega, kako dobro naše telo odstranjuje različne strupe in odpadne snovi. Prav vsak dan smo namreč izpostavljeni različnim strupom iz okolja, predelani hrani, strupenim izdelkom za nego telesa in tako...

Kaj So Flavonoidi In Kako Vplivajo Na Naše Zdravje

Flavonoidi so zelo raznolika skupina fitohranil (rastlinske kemikalije), ki jih najdemo predvsem v sadju in zelenjavi. Skupaj s karotenoidi so odgovorni za žive barve sadja in zelenjave. Poznamo kar 6000 različnih flavonoidov, med najbolj znanimi sta na primer kvercetin in...

Preberi več

Kaj Morate Vedeti O Vitaminu E

Vitamin E so tokoferoli in tokotrienoli, to je skupina spojin, ki ima podobno biološko funkcijo. Vitamin E je topen v maščobah, zato se bo iz hrane absorbiral le v primeru, da le-ta vsebuje dovolj maščob. Vitamin E se shranjuje v...

Preberi več

Kaj so antioksidanti in kako delujejo?

Veste, kaj so antioksidanti? Naravni antioksidanti so skupina snovi, ki jih lahko najdemo v hrani. Za njih je značilno, da se borijo proti različnim boleznim v telesu, ščitijo naš spomin in so odlično sredstvo proti staranju. Gotovo ste že slišali...

Preberi več

Česen Že Poznate. Spoznajte Še Alicin!

Česen ni le začimba, ki poživi okus jedi. Kot močno in naravno zdravilno sredstvo se njegovo veličanstvo uporablja pri lajšanju številnih težav, vse od infekcij in vnetij pa do previsokega krvnega pritiska. Nekateri ga imenujejo kar čudežna rastlina. Večino teh...

Preberi več

Jajca, Vir Najkakovostnejših Beljakovin

Jajca lahko predstavljajo pomemben del uravnotežene prehrane. Tako ni čudno, da jih veliko resnih športnikov redno vključujejo v svoj jedilnik. So vir najkakovostnejših beljakovin, esencialnih maščobnih kislin, holesterola in številnih pomembnih mikrohranil, ki pozitivno vplivajo na delovanje naših možganov, oči...

Preberi več

Ali Kreatin Vpliva Na Plešavost?

Kreatin je izjemno učinkovito prehransko dopolnilo za športe s poudarjeno komponento moči in hitrosti ter za posameznike, ki želijo pridobiti mišično moč in maso. Več o tem, kaj je kreatin in kako deluje, si lahko preberete v tem članku. Kljub...

Preberi več

Ločevalna Dieta – Revolucija Ali Prehranski Mit?

Ločevalna dieta je izjemno popularna dieta, ki promovira bolj zdravo telo in lažje hujšanje. Ločevalna dieta je prehranska strategija, ki zagovarja uživanje specifičnih živil skupaj in izogibanje drugim kombinacijam živil. Pa ločevalna dieta resnično deluje, ali je samo še ena...

Preberi več

Atkinsonova Dieta Za Vegetarijance

Veliko ljudi misli, da je bistvo Atkinsonove diete ravno v tem, da človek poje veliko mesa. A tudi vegetarijanci se lahko držijo diet z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in visokim deležem proteinov. Le malo bolj kreativni morajo biti, da bodo...

Preberi več

Limonina Dieta Z Razstrupljevalnim Učinkom

Verjetno ste tudi vi že slišali za limonino dieto z razstrupljevalnim učinkom, sploh če spremljate svet slavnih in bogatih. Z njeno pomočjo sta že shujšala Beyonce in Jared Leto ter številne druge zvezde. A čeprav ta dieta ravno zadnje čase...

Preberi več

Izdelki 1 do 10 od skupaj 31

Stran:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4