Now Foods Niacin prispeva k splošnemu dobremu počutju.
Niacin (vitamin B-3) je eden pomembnejših vitaminov B - kompleksa. Je vodotopen vitamin, ki ga najdemo v številnih običajnih živilih, vključno z nekaterimi vrstami mesa, tuni, semenih, polnovrednih žitih, gobah, rdeči papriki, pivskem kvasu. Znaki pomanjkanja so:
- utrujenost
- motnje spomina, zmedenost, utrujenost
- depresija
- težave s kožo
- driska
- apatija
Telo je zmožno samo sintetizira niacin iz aminokisline triptofan; kar pomeni, da v primeru pomanjkanja niacina telo uporabi triptofan za pretvorbo v vitamin B3. Aminokislina triptofan (posredno) vpliva na razpoloženje, stopnjo napetosti in spanec, saj se iz triptofana tvori serotonin (hormon sreče) - na tej osnovi delujejo tudi številni antidepresivi (SSRI - zaviralci ponovnega privzema serotonina), iz serotonina pa melatonin (hormon spanca). Torej, več kot bomo imeli vitamina B3, več triptofana bo ostalo za tvorbo serotonina in melatonina.
Predoziranje z vitaminom B3 je malo verjetno, saj se višek izloči skozi ledvice z urinom.
Niacin ima številne prednosti:
- prispeva k vzdrževanju zdravega srčno žilnega sistema
- k normalnemu metabolizmu pridobivanja energije
- k normalnim fiziološkim funkcijam
- k normalnemu delovanju živčnega sistema
- k vzdrževanju normalne sluznice
- k normalnemu delovanju kože
- k zmanjšanju utrujenosti in brezvoljnosti
- k uravnoteženju ravni holesterola v krvi
- lahko pomaga pri preprečevanju impotence (niacin deluje kot vazodilatator)
Nakupovalna košarica je prazna
