Arginina

Come la glutammina, anche l'arginina è un amminoacido essenziale che è essenziale solo in determinate situazioni. Allo stesso modo come la citrullina, anche l’arginina ha la funzione di aumentare il livello di gas, chiamato ossido nitrico, nel corpo. Il gas successivamente aiuta il rilascio muscolare liscio attorno alle pareti dei vasi sanguigni. Il risultato è una maggiore dilatazione dei vasi sanguigni e di conseguenza aumenta anche il flusso sanguigno. Più grande è il flusso sanguigno, più vantaggi offre al nostro corpo, come un maggiore assorbimento dei muscoli di sostanze nutritive dal flusso, ma anche la possibilità di un esercizio ad alta intensità prolungato. L'arginina è certamente un integratore indispensabile che può essere utile in qualsiasi tipo di sport, sia per gli allenamenti prolungati, che per sport di velocità e potenza.

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