Tablete za spavanje

Ljudi vrlo često zanemaruju spavanje i regeneraciju. Moramo biti svjesni da kod fizičkih napora dođe do ozljeda mišićnog tkiva. Iako je sportska aktivnost važan podražaj za rast mišića i regeneraciju, regeneracija se mišića zapravo odvija u fazi oporavka, osobiti dok spavamo. Ne smijemo zaboraviti da postoji negativna korelacija između količine spavanja i količine masnog tkiva. Manje spavanja znači više masnih zaliha, osobito ako duže vrijeme ne spavamo dovoljno. Spavanje je dakle vrlo važno, ako želimo smršaviti. Za poboljšanje kvalitete sna koriste se različiti vitamini i minerali, osobito cink, magnezij i vitamin B6. Često se upotrebljavaju i neurotransmiter GABA te triptofan, koji je prekurzor hormona sreće serotonina.

Više ...

11 Artikl(i)

po stranici

Now L Triptofan 500mg (60 kapsula)

Online cijena: 174,99 kn

Crossgen Hibernate (450g)

Online cijena: 264,99 kn

Tested GABA (120 kapsula)

Online cijena: 104,99 kn

Okygen Valerijana (90 kapsula)

Online cijena: 98,99 kn

Allnutrition GABA (200g)

Online cijena: 109,99 kn

Tested Opti Sleep (60 kapsula)

Online cijena: 129,99 kn

Now 5 HTP 50 mg (30 kapsula)

Online cijena: 75,99 kn

Nije na zalihi

Now 5 HTP 100 mg (60 kapsula)

Online cijena: 151,99 kn

Nije na zalihi

Bodyraise Melatonin (100 kapsula)

Online cijena: 105,99 kn

Nije na zalihi

Now Gaba 750 mg (100 kapsula)

Online cijena: 149,99 kn

Nije na zalihi

Now Gaba 500 mg (100 kapsula)

Online cijena: 98,99 kn

Nije na zalihi