Arginin

Ova aminokiselina potrebna je iz brojnih razloga. Ona je, naime, jedan između sastavnih dijelova kreatina. Osim toga sudjeluje u nastanku agmatina, važne signalne molekule koja može liječiti neke neuropatske bolesti i štiti mozak od toksina. Arginin je pored toga dio ciklusa sinteze dušičnog oksida, plina koji poboljšava cirkulaciju. Stoga je arginin jedan između najpopularnijih prehrambenih dodatka, jer može pump mišića puno pridonijeti rastu i izgradnji mišića. Arginin je dakle vrlo važan dodatak za svakog pojedinca, budući da se sportom bavi profesionalno ili rekreativno. Slični učinci mogu se postignuti pomoću citrulina ili kombinirati citrulin s beta alaninom

Više ...