Oporavak mišića

Kad želite poboljšati svoje fizičke performanse, vaš primarni cilj treba biti bolja regeneracija. Pri fizičkim naporima dođe do raspada mišića. Do povećanja udjela lean mase te povećanja snage i izdržljivosti dođe  tek kad počivamo. Optimalna regeneracija,  koja uključuje adekvatan san, oporavak i pravilnu prehranu, je ključna za uspjeh svakog profesionalnog ili rekreativnog sportaša. Prije svega moramo paziti na dostatan unos bjelančevina, masti i ugljikohidrate.  Ali ne smijemo zaboraviti ni na adekvatnu hidrataciju.  Problemi s regeneracijom se najčešće odnose na to da ne možemo spati dovoljno dugo i duboko . Ipak, moramo imati na umu da bolja regeneracija znači i bolji uspjeh.

Više ...

12 Artikl(i)

po stranici

Bodyraise RE-AMP (360g)

Online cijena: 151,99 kn

QNT Recall 50/50 (1.500g)

Online cijena: 227,99 kn

Musclepharm Recon (1.200g)

Online cijena: 265,99 kn

Hammer Recoverite (1.568g)

Online cijena: 531,99 kn

QNT Sport Water (500ml)

Online cijena: 9,99 kn

Universal Torrent (2.770g)

Online cijena: 529,99 kn

Akcijska cijena: 486,99 kn

Musclepharm Z Core PM (60 kapsula)

Online cijena: 151,99 kn

BSN Rebuild Edge (450g)

Online cijena: 229,99 kn

Crossgen Recover X (300g)

Online cijena: 174,99 kn

Nije na zalihi

Ronnie Coleman Resurrect P.M. (200g)

Online cijena: 337,99 kn

Nije na zalihi

Organicore Recoverator (810g)

Online cijena: 151,99 kn

Nije na zalihi

Muscletech Clear Muscle (84 kapsula)

Online cijena: 326,99 kn

Nije na zalihi