Hidracija

Kad je riječ o uspješnosti pojedinca, optimalna hidratacija ima ključnu ulogu. Već blaga dehidracija može smanjiti snagu, izdržljivost, fokus i koncentraciju. U ljetnim mjesecima, kad su temperature zaista visoke, potreba unosa adekvatne količine tekućine i elektrolita još je izraženija. Naša regeneracija nakon fizičke aktivnosti uvelike ovisi o stupnja hidratacije. Tada je važno da popijemo dovoljno tekućine. Savjetuje se i konzumiranje sportskih napitka čiji su glavni sastojci ugljikohidrati, elektroliti, BCAA i ostale tvari. Ne smije se zaboraviti ni adekvatan unos tekućine, jer je to jedan od glavnih čimbenika uspjeha. Kad izlučimo više tekućine nego što je konzumiramo,  dođe do dehidratacija, što, naravno, ne želimo.

Više ...

6 Artikl(i)

po stranici

Hammer Heed (928g)

Online cijena: 319,99 kn

Organicore Ecohydrate (1000g)

Online cijena: 227,99 kn

Hammer Perpetuem (2.208 g)

Online cijena: 531,99 kn

Xcore Xceed Premium Drink (480g)

Online cijena: 89,99 kn

Nije na zalihi

Xcore Xceed Isotonic Sports Drink (907g)

Online cijena: 104,99 kn

Nije na zalihi

Powerbar Isoactive (1320 g)

Online cijena: 149,99 kn

Nije na zalihi