mršavljenje

Sortiraj po
Kvinoja: Sve Zdravstvene Dobrobiti Ove Žitarice Bez Glutena  

Kvinoja: Sve Zdravstvene Dobrobiti Ove Žitarice Bez Glutena

Kvinoja je drevna žitarica porijeklom iz Južne Amerike (Quinoa) koja je stoljećima bila poprilično zanemarena kao namirnica. U novije vrijeme razvijeni svijet ju je zamijetio i tada je dobila prefiks supernamirnice zbog svog visoko nutritivnog sadržaja. Što je kvinoja? Lako...

Bcaa Aminokiseline: Zdravstvene Koristi I Izvori Hrane

Aminokiseline, često poznate i kao građevni blokovi proteina, su molekule koje igraju mnoge važne uloge u ljudskom tijelu. Kategorizirane su kao esencijalne, uvjetno esencijalne i neesencijalne, i to ovisno o nekoliko faktora. Esencijalne aminokiseline su potrebne za vitalne procese kao...

Pročitaj više

Paleo Prehrana: Razlika U Odnosu Na Keto Dijetu

U današnje vrijeme ako ste prosječan vježbač ili pratite trendove u zdravoj prehrani vjerojatno ste morali čuti za paleo i keto dijetu. Mnogi ljudi slijede uspješne primjere obje dijete jer žele smršaviti i poboljšati svoje opće zdravlje. Iako su obje...

Pročitaj više

Najbolje Vježbe Za Noge

Koliko god možda htjeli vidjeti nožnu ekstenziju i fleksiju na ovom popisu, te se vježbe ipak ne mogu naći na popisu najboljih vježbi za noge. Naravno, to su vježbe za noge koje mogu biti jako korisne vašem kompletnom trening programu...

Pročitaj više

Najbolji recepti za proteinske palačinke

Palačinke su u posljednje vrijeme jedna od najpopularnijih obroka u svijetu. Radi se o jedinstvenoj namirnici koja je postala popularna jer je poprilično ukusna, ali i univerzalna. Naime, palačinke su poznate da se mogu poslužiti u bilo koje doba dana...

Pročitaj više

Insanity: Kratki Trening Za Oblikovanje Tijela

Insanity workout (Insanity trening) stvorio je popriličnu „buku“ u svijetu fitnessa. Bez obzira želite li smršaviti ili pak želite dobiti mišićnu masu, ili možda poboljšati generalnu fitness razinu, Insanity trening mnogi smatraju idealnim rješenjem kako bi dobili najbolje rezultate. Ako...

Pročitaj više

Guarana – Najbolji Prijatelj Umornog Mozga

Guarana bobica je predstavljena kao nutricionistički suplement koji je namijenjen za profesionalne sportaše kako bi ostvarili svoj sportski vrhunac, odnosno maksimum. Gurana, ili portugalskog naziva Paulinia Cupana, je biljka iz porodice javora koja raste na području Brazila, tj. Amazone. Sjeme...

Pročitaj više

Dukan Dijeta Za Mršavljenje: Pravila, Iskustva I Popis Namirnica

Mnogi ljudi žele instant rezultate i brzo mršavljenje. Brze rezultate je jako teško postići, a još teže i održavati. Dukanova dijeta je jedna od metoda za koju se smatra da može proizvesti brze rezultate, odnosno gubitak kilograma, i to bez...

Pročitaj više

Sve O Lchf Dijeti I Prehrani

Low – carb dijeta ili dijeta bez ugljikohidrata, odnosno sa skroz niskim unosom ugljikohidrata povezana je poprilično većim brojem zdravstvenih dobrobiti. Smanjeni unos ugljikohidrata može pozitivno utjecati na one s različitim zdravstvenim problemima poput dijabetesa tipa 2, bolesti srce, problema...

Pročitaj više

Avokado – Važnost, Uzgoj I Recepti

Avokado je možda i najneobičnije voće u odnosu na ostale zbog svog „sastava“, ali i zbog dobrobiti koje donosi ako ga se unese u svoju svakodnevnu rutinu. Naime, dok su sve ostale voćke većinom sadržane od ugljikohidrata, avokado je jedinstven...

Pročitaj više

Artikli 1 do 10 od 42 ukupno

Stranica:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5