Što Su Antioksidansi I Kako Djeluju?

Sortiraj po

Prirodni antioksidansi su skupina tvari koje se mogu naći u hrani. Karakterizira ih borba protiv starenja i potiču dobro pamćenje.Sigurno ste čuli za vitamin C, A i E, beta-karoten i mineral selen, ali postoji, naravno, mnogo drugih antioksidansa.

Antioksidansi se bore protiv oksidacije, što je prirodni proces, koji se javlja svaki dan u tijelu. Oksidacija ili oksidacijski stres mogu, međutim, ubrzati stres, pušenje, alkohol i kontracepcijske pilule. Kada se pojave poremećaji u prirodnom procesu oksidacije, u tom procesu nastaju vrlo nestabilne i potencijalno štetne molekule zvane slobodni radikali. Slobodni radikali mogu oštetiti različite stanice u tijelu.

Što su slobodni radikali?

Antioksidansi su skupina tvari koje se mogu naći u hrani

Slobodni radikali su atomi ili skupine atoma koji sadrže neparan broj elektrona. Pojavljuju se kada određene molekule reagiraju s kisikom. Slobodni radikali mogu pokrenuti čak i niz štetnih kemijskih reakcija. Najveća opasnost za ljudsko tijelo leži u činjenici da mogu reagirati s DNK u tijelu ili sa staničnim membranama, uzrokujući da se stanice oštećuju i ne mogu funkcionirati kao što bi inače radile.

Šta je oksidativni stres?

Oksidacijski stres dolazi kada je proizvodnja slobodnih radikala veća od obrambene sposobnosti tijela

Oksidacijski stres dolazi kada je proizvodnja slobodnih radikala veća od obrambene sposobnosti tijela. U to vrijeme tijelo treba antioksidanse koji se počinju boriti sa slobodnim radikalima i uništavaju ih. Antioksidansi stoga reagiraju zajedno sa slobodnim radikalima i sprečavaju njihovo štetno djelovanje, čime se osigurava da stanice u tijelu ostanu zdrave. Istraživanja pokazuju da ove nevjerojatne molekule ne samo da sprječavaju i liječe cijelu vrstu bolesti, nego također produljuju život.

Šta su antioksidansi i zašto su važni

Antioksidansi imaju važnu ulogu u prevenciji bolesti

Stoga, antioksidansi imaju važnu ulogu u prevenciji kardiovaskularnih bolesti i kancerogenih bolesti, održavanju normalnog funkcioniranja imunološkog sustava, sprječavanju umora i održavanju vida. Sprječavaju upalu, reguliraju krvni tlak i razinu kolesterola, pomažu u održavanju zdrave tjelesne težine i smanjuju stres.

Ljudsko tijelo može proizvesti samo antioksidanse, ali ta sposobnost se smanjuje starenjem.. Najjači antioksidansi su neki vitamini i minerali, kao što su vitamini A, C i E, minerali selena i magnezija.

No, neke od antioksidansa možete pronaći i u našem web-shopu.

Dali se ti naše osobine sviđaju?

Prijavi se na e-novine i ne propusti nove objave!

Komentari i pitanja
Leave a Reply