Kofeinom Do Boljih Rezultata

Sortiraj po

Kada razmišljate o najčešće dopuštenim stimulansima, prvo što ćete pomisliti jest kava, odnosno kofein. Kofein je prirodni alkaloid dobiven od kave, lišća čaja i kakaova zrna. Poznat je po to tome što daje energiju, povećava pozornost, a njegovi pozitivni učinci poznati su od daleke prošlosti. Novija znanstvena istraživanja dokazuju da ispijanje do tri šalice kave dnevno potiče funkcioniranje mozga, a uz to izoštrava memoriju.

Kofein je prirodni alkaloid dobiven od kave, lišća čaja i kakaova zrna

Također, dokazano je da ispijanje kave smanjuje rizik od moždanog udara i sprječava mogućnost nastanka kardiovaskularnih bolesti, ali i određenih vrsta raka. Razlog tomu jest što kofein djeluje kao antioksidans. Liječnici ga često propisuju za liječenje astme, migrena i niskog krvnog tlaka.

No, s kofeinom ne treba pretjerivati. Postoje i određeni znakovi koji pokazuju da je kofeina u tijelu previše poput glavobolje, brzog otkucaja srca, uzrujanost, nesanica i sl.

Kofein je odlično sredstvo za mršavljenje jer smanjuje apetit i potiče topljenje masnog tkiva. Ujedno povisuje krvni tlak, povećava otkucaje srca i proizvodnju želučane kiseline. Preporučljiv je sportašima koji žele razviti mišićnu izdržljivost iz razloga što se korištenjem kofeina aktiviraju masne stanice uz uštedu glikogena koji je dostupan i u završnim fazama treninga.

Kofein daje energiju i povećava pozornost

Nadalje, odličan je za poboljšanje memorije i koncentracije. Blokira djelovanje adenozina u mozgu koji utječe na usporavanje moždanih funkcija – odnosno pripreme tijela za spavanje i odmor, a to ujedno djeluje na sprječavanje nastanka umora i veći fokusiranosti na sami trening.

Priuštite si šalicu kave prije jutarnjeg treninga. Međutim, valja naglasiti kako s kavom treba biti oprezan jer nije najbolji izvor kofeina. Kako bi maksimizirali koristi od kofeina najbolje su rješenje kofeinske kapsule.

Ako želite dodatnu energiju i koncentraciju najbolji izbor za vas je Okygen Caffeine 200.

Dali se ti naše osobine sviđaju?

Prijavi se na e-novine i ne propusti nove objave!

Komentari i pitanja
Leave a Reply