Čokoladom Do Boljih Rezultata

Sortiraj po

Volite čokoladu? Postoji zapravo mogućnost da unosom čokolade poboljšate svoju izvedbu i konačni rezultat.

Napravite iznimku danas s malo (ali malo) čokolade. Vaši mišići će biti zahvalni. Osim što je čokolada simbol ljubavi, postoji legenda da je ujedno i afrodizijak. No, to je za sada samo legenda bez ikakvih znanstvenih dokaza. Od zdravstvenih koristi dokazano je smanjenje krvnog tlaka i ubrzanje procesa oporavka nakon treninga.

Blagodati čokolade

Rizik od nastanka bolesti srca

Čokolada smanjuje rizik pojava srčnog bolesti

Tamna čokolada sadrži velike količine flavanola koji sadrži veliku razinu antioksidansa koji utječu na smanjenje srčanih problema. Konzumiranjem umjerenih „porcija“ čokolade kroz dulje vremensko razdoblje utječe se pozitivno na smanjenje fibrilacije, stanja nepravlinog otkucaja srca koje izaziva srčani udar, potvrđeno je u istraživanjima sveučilišta Harvard.

Brži post-workout oporavak

Utjecaj čokolade na post workout oporavak

Istraživanje teksaškog sveučilišta Austin pokazalo je da konzumiranjem čokoladnog mlijeka poslije treninga se može ubrzati proces oporavka mišića. Naravno u istraživanju se koristilo čokoladnim mlijekom s manjim udjelom mliječne masti.

Utječe na rad mozga

Čokolada utječe na rad mozga

U jednom ispitivanju provedenom 2014. godine istraživao se utjecaj na kognitivne funkcije poput pamćenja i raznih testova, popularnih mozgalica. Zaključeno je da su ispitanici koji su konzumirali čokoladu s visokim udjelom kakaa polučili kvalitetnije rezultate u memorijskim i IQ testovima

Štiti kožu

Čokolada štiti kožu

Medicinska istraživanja s nekoliko američkih sveučilišta potvrdila su pozitivna efekt čokolade na kvalitetu kože, a uz to čokolada može pomoći u zaštiti od opasnih UV zraka.

Stoga, iznenadite svoj organizam, vaše tijelo će vam biti zahvalno!

Dali se ti naše osobine sviđaju?

Prijavi se na e-novine i ne propusti nove objave!

Komentari i pitanja
Leave a Reply