Dijete

Sortiraj po
Dukan Dijeta Za Mršavljenje: Pravila, Iskustva I Popis Namirnica  

Dukan Dijeta Za Mršavljenje: Pravila, Iskustva I Popis Namirnica

Mnogi ljudi žele instant rezultate i brzo mršavljenje. Brze rezultate je jako teško postići, a još teže i održavati. Dukanova dijeta je jedna od metoda za koju se smatra da može proizvesti brze rezultate, odnosno gubitak kilograma, i to bez...

Sve O Lchf Dijeti I Prehrani

Low – carb dijeta ili dijeta bez ugljikohidrata, odnosno sa skroz niskim unosom ugljikohidrata povezana je poprilično većim brojem zdravstvenih dobrobiti. Smanjeni unos ugljikohidrata može pozitivno utjecati na one s različitim zdravstvenim problemima poput dijabetesa tipa 2, bolesti srce, problema...

Pročitaj više

Ketogena Dijeta: Djelovanje, Prednosti I Namirnice

Mnogi u svijetu fitnessa, odnosno bodybuildinga su zasigurno čuli za ketogenu (keto) dijetu. Bodybuilderi diljem svijeta se obično u svome procesu priprema za natjecanje „suočavaju“ upravo s keto dijetom. Riječ je o složenom režimu prehrane koja je na glasu kao...

Pročitaj više

Un Dijeta: Iskustva I Jelovnik

Pomalo je postalo uobičajeno da se svako nekoliko godina „izbaci“ nova savršena formula za mršavljenje. Naročito u tome prednjače neke nove dijete iza kojih stoji ogromna propaganda. Posljednjih par godina dijete poput liposukcijske o kojoj smo već pisali doživljavaju apsolutni...

Pročitaj više

Sve Što Ste Željeli Znati O Paleo Dijeti

Svi oni koji su ikad razmišljali o prehrani za mršavljenje, istraživali i informirali se o tome, sigurno su čuli za Paleo dijetu, budući da se radi o jednoj od najtraženijih dijeta. Riječ je o dijeti koja je postala popularna zahvaljujući...

Pročitaj više

Prednosti I Nedostaci Paleo Dijete

Vjerojatno ste čuli da postoje neke popularne dijete. Ako ste slučajno našli na Paleo dijetu, a ne znate što je ona zapravo, tada ste na pravom mjestu Sama ideja Paleo dijete je utemeljena na činjenici da je razvoj naših predaka...

Pročitaj više

Ketogena Prehrana – Što Je I Koliko Je Učinkovita?

ŠTO JE TOČNO KETOGENA PREHRANA? Ketogena prehrana je prehrana u kojoj su ugljikohidrati svedeni na minimum, a glavni makronutrijenti postaju masti i proteini. U normalnim uvjetima tijelo kao primarni izvor enerije troši ugljikohidrate. Međutim, kada njih svedemo na minimum, u...

Pročitaj više

Intermittent Fasting – Postom Do Idealne Figure

ŠTO JE INTERMITTENT FASTING? Intermittent fasting (IF) princip je prehrane kojem je cilj ograničiti vrijeme unosa hrane i produžiti period posta. Ideja je da se kratkim periodima posta dodatno stimulira gubitak masnog tkiva, odnosno izgradnja mišićnog tkiva manipulacijom glukoze u...

Pročitaj više

8 Artikl(i)