Prehrana

Sortiraj po
Maslac od kikirikija: Zašto je dobar i top 3 recepta  

Maslac od kikirikija: Zašto je dobar i top 3 recepta

Maslac od kikirikija je jedan od svjetski najpopularnijih namirnica. Okus je izvrstan, a tekstura je briljantna – tako bi ga uglavnom opisali njegovi ljubitelji. Naravno, ne voli svatko kikiriki. Neki ljudi su alergični, a vrlo mali dio populacije, alergija može...

Dukan Dijeta Za Mršavljenje: Pravila, Iskustva I Popis Namirnica

Mnogi ljudi žele instant rezultate i brzo mršavljenje. Brze rezultate je jako teško postići, a još teže i održavati. Dukanova dijeta je jedna od metoda za koju se smatra da može proizvesti brze rezultate, odnosno gubitak kilograma, i to bez...

Pročitaj više

Bjelančevine I Zdravje: Je Previše Proteina Stvarno Štetno?

Mnogi stručnjaci tvrde da pretjeran unos proteina šteti zdravlju . Pretpostavka o štetnosti prevelikog unosa proteina za ljudski organizam je vrlo popularna tema. Neki smatraju da visoki unos proteina može smanjiti razinu kalcija u kostima, uzrokovati osteoporozu ili čak uništiti...

Pročitaj više

Sve O Lchf Dijeti I Prehrani

Low – carb dijeta ili dijeta bez ugljikohidrata, odnosno sa skroz niskim unosom ugljikohidrata povezana je poprilično većim brojem zdravstvenih dobrobiti. Smanjeni unos ugljikohidrata može pozitivno utjecati na one s različitim zdravstvenim problemima poput dijabetesa tipa 2, bolesti srce, problema...

Pročitaj više

Dobrobiti Zobenih Pahuljica I Recepti Koje Morate Probati!

Vrlo često smo „bombardirani“ preko reklama, ali i u supermarketima o zdravim namirnicama i zdravoj prehrani. Ovaj slučaj je poprilično naglašen kad je riječ o žitaricama, odnosno zobenim pahuljicama. Zobene pahuljice sastoje se od cjelovitog zrna zobi. Budući da su neprerađene...

Pročitaj više

Ketogena Dijeta: Djelovanje, Prednosti I Namirnice

Mnogi u svijetu fitnessa, odnosno bodybuildinga su zasigurno čuli za ketogenu (keto) dijetu. Bodybuilderi diljem svijeta se obično u svome procesu priprema za natjecanje „suočavaju“ upravo s keto dijetom. Riječ je o složenom režimu prehrane koja je na glasu kao...

Pročitaj više

Un Dijeta: Iskustva I Jelovnik

Pomalo je postalo uobičajeno da se svako nekoliko godina „izbaci“ nova savršena formula za mršavljenje. Naročito u tome prednjače neke nove dijete iza kojih stoji ogromna propaganda. Posljednjih par godina dijete poput liposukcijske o kojoj smo već pisali doživljavaju apsolutni...

Pročitaj više

Zelene Namirnice Koje Morate Ubaciti U Svoju Prehranu

Želite li pojačati imunitet i poboljšati prehranu? Donosimo vam ukusne  zelene namirnica koje će vam pomoći da dođete do željenih rezultata. Riječ je o namirnicama koje će biti u službi obnove vašeg organizma i koje će vam pomoći da se...

Pročitaj više

Zdravi Međuobroci – Sitni Detalj Koji Vodi Tijelo Do Savršenstva

Uz tri glavna obroka, međuobroci su ključni, mali detalj koji vas usmjerava i razlikuje od prosjeka. Međuobroci nisu ništa manje važni. Naprotiv, oni diktiraju koliko ćemo toga pojesti u glavnim obrocima i oni su ti koji nas zasite u onim...

Pročitaj više

Što Su Antioksidansi I Kako Djeluju?

Prirodni antioksidansi su skupina tvari koje se mogu naći u hrani. Karakterizira ih borba protiv starenja i potiču dobro pamćenje.Sigurno ste čuli za vitamin C, A i E, beta-karoten i mineral selen, ali postoji, naravno, mnogo drugih antioksidansa. Antioksidansi se...

Pročitaj više

Artikli 1 do 10 od 28 ukupno

Stranica:
  1. 1
  2. 2
  3. 3