Prehrambeni dodaci

Sortiraj po
Što Je Hmb I Kako Djeluje Na Organizam?  

Što Je Hmb I Kako Djeluje Na Organizam?

HMB: VRIJEDAN DODATAK PREHRANI ILI BACANJE NOVCA? Beta-hidroksi-beta-metilbutirat ili HMB je metabolit leucina, aminokiseline razgranatog lanca. Mnoga su istraživanja pokazala da je leucin daleko najsnažnija aminokiselina za induciranje proteinske sinteze mišića. Prije nekoliko godina skupina znanstvenika na Sveučilištu u Iowi...

L-arginin: Podcijenjena, A Snažna Aminokiselina

ŠTO JE L-ARGININ? L-arginin jedna je od uvjetno esencijalnih aminokiselina. U tijelu se proizvodi iz aminokiseline ornitin, no to nije dovoljno da zadovolji dnevne potrebe stoga se mora unositi u organizam putem hrane. Hrana bogata L- argininom: kikiriki i maslac...

Pročitaj više

Dobrobiti Kurkume

U novije vrijeme fitness svijet (zapadni svijet) priča o tzv. Superhani. Primjerice, azijski svijet već odavno uživa u blagodatima kurkume koju se svrstava na popis kao potencijalne superhrane. Koliko je dobra zapravo kurkuma? Prije svega, nužno je naglasiti kako bilo...

Pročitaj više

L-karnitin – Alat Za Mršavljenje

U procesu transporta masnih kiselina koji generiraju energiju (ATP) postoji jedna ključna molekula – L-Karnitin. Slikovitim rječnikom – L-karnitin je poput hostese u restoranu – kad dođete na vrata, odvest će vas do vašeg stola. Kako L-Karnitin djeluje na mršavljenje...

Pročitaj više

Mitovi I Istine O Vitaminu D

Planirate koristiti Vitamin D kao suplement? Donosimo sve bitne činjenice koje bi mogle otkloniti vaše dvojbe? Izrađene su mnoge studije koje istražuju utjecaj vitamina D na aerobne kapacitete. Znanstveno je potvrđeno da su osobe s manjim količinama vitamina D imale...

Pročitaj više

Što Je Beta Alanin I Koje Su Njegove Koristi?

Zbog svojih efekata na tijelo, beta-alanin je postao jedan od najpopularnijih prehrambenih dodataka za poboljšanje sportskih performansi. Za razliku od alanina, beta alanin je neproteinogenička aminokiselina jer se vjeruje da ne sudjeluje u sintezi proteina, što je neuobičajeno za bilo...

Pročitaj više

Uz Manje Stresa Do Željenih Rezultata

Nezadovoljni ste svojim napretkom. Frustrirani ste jer vaši trbušnjaci ne izgledaju kako želite unatoč vježbanju, dobroj prehrani i zdravom načinu života. Imate naslage masnog tkiva u području abdomena i ne možete ih se riješiti?! To sve može voditi do demotiviranosti...

Pročitaj više

Sve Što Trebate Znati O Kreatinu

Kreatin je organski spoj prisutan u prirodi, koji ima vrlo važnu ulogu u opskrbi mišića energijom, a stvara se iz aminokiselina arginina, glicina i metionina u bubrezima, jetri i gušterači te se dalje putem krvotoka transportira u ostale stanice u...

Pročitaj više

Korisnost Omega 3 Kiselina

Bez obzira koliko ribe jeli, to nije dovoljno da se zadovolji potreba za Omega-3 masnim kiselinama. Povećan unos Omega 3 masnih kiselina vas neće pretvoriti u Apolona, ali može napraviti velike stvari za funkcioniranje vašeg mozga. O čemu je zapravo...

Pročitaj više

Magnezij – Važan Dio Našeg Tijela

Bez magnezija nisu mogući mnoge aktivnosti ljudskog organizma. Magnezij je  mineral  koji omogućuje pravilno funkcioniranje mišića, živaca, srca i krvnih žila. Magnezij sudjeluje u više od 300 različitih enzimskih reakcija u ljudskom organizmu, što govori o njegovoj važnosti. Uz to...

Pročitaj više

Artikli 1 do 10 od 15 ukupno

Stranica:
  1. 1
  2. 2