Mršavljenje

Sortiraj po
Celulit: Kako Ga Se Riješiti Zauvijek?  

Celulit: Kako Ga Se Riješiti Zauvijek?

Imate li neujednačenu, hrapavu kožu na bedrima ili bokovima? To može biti znak celulita. Celulit se javlja kad je koža koja je prekrivena određenim masnim tkivom „povučena“ dublje do razine vezivnog mišićnog tkiva.  To ujedno stvara neravnu, neujednačenu površinu. Celulit...

Jelovnik Za Mršavljenje : 3000 Kcal

Mnoge dijete su se pokazale bezuspješnima? Nemate ideju kako dalje? Ne znate koje bi namirnice uvrstili svoj svakodnevni program prehrane? Niste sigurni za količinu kalorija i kalorijski unos na dnevnoj bazi, ali i za svaku pojedinačnu namirnicu? Tada ste na...

Pročitaj više

Jelovnik Za Mršavljenje : 2000 Kcal

U posljednje vrijeme smo često „bombardirani“ s raznim jelovnicima za mršavljenje i dijetama. Pripremili smo vam iscrpni jelovnik za mršavljanje kroz period od pet dana s ciljem postizanja rezultata. Dijeta vam zahtjeva promjenu ili tražite jednostavno neke inovativne, ali zdrave...

Pročitaj više

Jelovnik Za Mršavljenje: 1500 Kcal

Želite smršaviti? To je jedno od najzastupljenijih pitanja, naročito prije samog ljeta. Sukladno tomu, donosimo Vam jedinstveni plan jelovnika s različitim varijantama koji se može kombinirati prema vlastitim preferencijama i potrebama. Jelovnici su obično kalorijskog unosa do 1500 kcal dnevno...

Pročitaj više

Seksi Do Ljeta:  Savršeno Tijelo Za Samo 3 Mjeseca

Proljeće je već ovdje, a uskoro će doći i ljeto i s njim vječita želja da bi u kupaćima izgledali zaista dobro. Da bi se ljudi divili. Da bi bez srama šetali niz plažu, znajući da je naše tijelo savršeno...

Pročitaj više

5 Savjeta Kako Brzo Doći U Formu Nakon Uskrsa

Čokolada, čokolada i još više čokolade … Tri dana pretjerivanja s hranom i NIŠTA treniranja. A što je najgore, Uskrs uključuje i ponedjeljak, dan koji obično predstavlja "novi početak". Čini se da je ova sedmica izgubljena i da treba pričekati...

Pročitaj više

Što je Fat Burning Zona i postoji li uopće?

Postoji li optimalna trening zona koju možete ciljati kako bi spržili masne naslage? Naučite neke osnove za optimiziranje gubitka masnog tkiva! Desetljićima se raspravlja o pojmu fat burning zona. Često se može naići na grafičke prikaze u teretanama koji su...

Pročitaj više

Uloga „cheat Meala“ U Fazi Mršavljenja

ŠTO JE „CHEAT MEAL“? Na portalima i društvenim mrežama često se spominje termin „cheat meal“ kada se priča o temama teretane, fitnessa i mršavljenja. Što je to točno? „Cheat meal“ je obrok koji odstupa od našeg regularnog plana prehrane te...

Pročitaj više

Trikovi Za Smanjenje Unosa Kalorija

Trikovi za smanjenje kalorija Jedno od temeljnih pitanja mršavljenja jest: Hoću li smršaviti ako jedem manje? Odgovor je da! Ali rezultati neće trajati zauvijek ne poduzmete li još neke korake. Postoje neki trikovi koji Vam mogu biti od pomoći prilikom...

Pročitaj više

Mršavljenje Nakon Blagdana

Prošlo je vrijeme darivanja, a samim time i najduljeg perioda u godini koji karakterizira povećana potrošnja uz ujedno i nezdrave prehrambene navike. Teška i masna hrana uz neizostavne kolače i ostale slastice sastavni je dio većine blagdanski stolova. Uz to...

Pročitaj više

Artikli 1 do 10 od 15 ukupno

Stranica:
  1. 1
  2. 2